Новости
  Опубликовано: 01-02-2016

КАРТОФЕЛЬ - вмтамин С и не только.


Результаты исследований, проведенных ассоциацией диетологов Великобритании, неопровержимо свидетельствуют, что, казалось бы, хорошо нам известный и привычный картофель содержит весьма много полезных витаминов, минералов и клетчатки.

Регулярное употребление в пищу этого овоща в вареном виде, утверждают диетологи Великобритании, отнюдь не способствует набору лишних килограммов, а напротив, улучшает обмен веществ и стабилизирует артериальное давление. Для этого рекомендуется специалистами употреблять картофель до двух раз каждый день.

Так же утверждается, что много селена накапливает картофель в почвах, богатых селеном, опережая по составу многие семечки и орешки. Селен повышает антиоксидантные свойства и особенно полезен женщинам. В картофеле достаточно витамина С, его почти в 3 раза больше, чем в заморском авокадо. 

Последние исследования позволяют учёным утверждать, что богатый состав картофеля позволяет круглый год снабжать организм полезными и необходимыми веществами, снижая вероятность употребления синтезированных витаминов и искусственных минеральных добавок. 
Выявлена еще одна очень существенная особенность картофеля: при его регулярном употреблении заметно снижается вероятность возникновения рака молочной железы и повышается эффективность при лечении различных онкологических заболеваний на ранних стадиях. Используйте приправы, зелень, квашеную капусту, все что душе угодно.

Сколько съедать картофелья - каждый решает для себя сам, хотя древние римляне считали нормой одного приема пищи - размер своего кулака.

Приятного аппетита и хорошего вам здоровья!

 

вернуться к списку
Товары недели
Акция
Ваше мнение

На что Вы обратили бы больше внимание, чтобы чувствовать себя лучше?

© 2010 НПЦРиЗ Адрес: Москва, ул. Мясницкая 30/1/2c2 м. Чистые Пруды
npcriz-bigshop.ru Тел.: +7 (929) 588-52-88 рядом м. Тургеневская, Сретенский бульвар
E-mail: Карта сайта
создание сайтов
IT-ГРУППА “Цитрон”
Google+ Яндекс.Метрика