Новости
  Опубликовано: 27-01-2015

Нет ни одного человека, который бы не хотел быть счастливым. Мы часто говорим о том, каким представляем себе прекрасное будущее, тем не менее постоянно повторяем одни и те же ошибки, которые мешают достичь конечной цели прямо сейчас. Если разобраться, то нужно не много для счастья, но некоторые привычки мешают нам это понять и начать получать настоящее удовольствие от жизни. Лучшее, что нужно сделать, – избавиться от них. 

Сравнение себя с другими

Сравнения не приводят ни к чему хорошему. Часто люди начинают сравнивать себя, свои отношения и даже детей сразу со многими людьми, и у каждого из них жизнь, как им кажется (эгоизм в действии), складывается гораздо лучше. Это чревато тем, что вы можете совсем потерять себя и начнете жить по шаблонам, которые сами же и создадите в своей голове. В итоге ваша самооценка будет только падать, а от этого начинают страдать близкие люди. И если такое будет повторяться достаточно часто, то может привести к изменению, устранению или разрыву отношений. Разве кто-то захочет терпеть вечно неудовлетворенного человека рядом с собой? 

Постарайтесь не слишком сильно увлекаться историями других людей (сплетни - это потеря жизненной энергии), скорее всего вы настроены замечать только их успехи, а обычная жизнь с проблемами и неурядицами остается вне поля вашего зрения. Отмечайте положительные моменты в жизни людей и фокусируйтесь на построении собственного счастья. Будьте уверены в себе и прежде всего в то, что у вас есть всё, что нужно для достижения успеха. Просто для некоторых вещей нужны конкретный план, правильные действия, немного времени для их осуществления, терпение и самообладание. 

Жить прошлым

Не цепляйтесь за свое прошлое, каким бы великолепным и прекрасным оно ни было. Постоянно пребывая в своих воспоминаниях, мы чаще всего застреваем на одном месте и перестаем двигаться дальше (жить). Живите сегодняшним днем и цените те события, которые с вами происходят, пусть даже вам они кажутся не такими приятными, как хотелось бы. Возможно, суть в том, что вы их недооцениваете и вам нужно обратить внимание на ваше мышление. В любом случае, нужно помнить: то, что происходит здесь и сейчас, больше никогда не повторится. Воспринимайте счастье как жизненный процесс, а не как конечную цель вашего пути. И помните, начать это делать можно и нужно прямо сейчас.       

 

Малоподвижный образ жизни

 

Не секрет – то, насколько мы здоровы, напрямую влияет на наше эмоциональное состояние. Лежа на диване здоровья не прибавишь. Занятия на свежем воздухе – один из отличных способов укрепить иммунитет и поднять настроение. Во время физической активности в организме вырабатываются эндорфины – гормоны радости. Именно они дарят нам прекрасное настроение и беззаботное ощущение счастья. Начните вести активный образ жизни, и вы быстро заметите, как пропадут из головы все негативные мысли. Вспомните, как приятно испытывать усталость после долгой прогулки или катания на коньках, и просто повторяйте это снова!

 

 

*Если вам интересно продолжить эту тему пишите нам. Если у вас есть вопросы по коррекции и восстановлению здоровья наилучшим современным способом - мы готовы помогать.

 

 

 

 

вернуться к списку
Товары недели
Акция
Ваше мнение

На что Вы обратили бы больше внимание, чтобы чувствовать себя лучше?

© 2010 НПЦРиЗ Адрес: Москва, ул. Мясницкая 30/1/2c2 м. Чистые Пруды
npcriz-bigshop.ru Тел.: +7 (929) 588-52-88 рядом м. Тургеневская, Сретенский бульвар
E-mail: Карта сайта
создание сайтов
IT-ГРУППА “Цитрон”
Google+ Яндекс.Метрика